Пришло время рассказать Вам о программе, которая сможет, наконец, заставить вас делать небольшой отдых за компьютером. Workrave – вот эта программа, которая будет вас злить и заставлять нервничать. Но не бойтесь, она не всегда будет так делать, а лишь в том случае если вы будите ее игнорировать.
Каждый пользователь ПК, КАЖДЫЙ! Замечал за собой такую странность. Время за компьютером имеет намного больше скорость, чем в реальности. Сели в социальную сеть, так посмотреть события и прочитать пару анекдотов в группе Юмор. Взгляд в окно, а там уже глубокая ночь! Как так получилось? НЕ ЗНАЮ! Так говорите себе Вы! Якобы оправдываете время, проведенное за компом.
Я нашел решения данной проблемы в программе Workrave. Которая предназначена для напоминания о том, что надо отдохнуть. Теперь можете не следить за временем, проведенным за компьютером, программа Workrave сделает это за Вас.
Установка Workrave.
1 шаг. Скачиваем программу на свой компьютер, запускаем пакет установщик. Кликаем далее. Смотрим рисунок:
2 шаг. Ставим галочку, что согласны с лицензионным соглашением и кликаем далее. Смотрим рисунок:
3 шаг. Выбираем место установки программы. В моем случае путь стоит по умолчанию. Смотрим рисунок:
4 шаг. Следующим шагом в этом окне выбираем второй пункт. Кликаем далее. Смотрим рисунок:
5 шаг. Здесь все оставляем как есть. Смотрим рисунок:
6 шаг. Ставим галочки, добавить ярлык на рабочий стол и автозапуск с системой. Смотрим рисунок:
7 шаг. Проверяем все настройки, а вернее не обращаем на это внимание и кликаем установить (Install). Смотрим рисунок:
Обзор и настройка программы Workrave.
Вот так выглядит интерфейс программы:
Рука означает, сколько времени осталось до мини перерыва. Когда таймер подходит к концу, то на экране появляется окно, которое показывает отсчет времени перерыва. Закрыть его не получиться, Окно постоянно прыгает по экрану, чем заставляет ваши глазки двигаться.
Чашка означает время большого перерыва. В этот перерыв можно выполнить несколько физических упражнений. 13 14 15 16
Стрелочка в направлении двери означает время завершения работы и отключения компьютера.
Переходим к настройкам программы. Для этого разворачиваем область скрытых значков, ищем барашка (программа). Кликаем на нем правой кнопкой мыши и выбираем пункт «Настройки». Смотрим рисунок:
Первый пункт таймеры. Здесь мы настраиваем три пункта. Мини отдых, Перерыв, Дневной предел. Доступны следующие настройки: время между перерывами, продолжительность перерывов, отложить на (при нажатии на кнопку отложить). Смотрим рисунок:
Второй пункт Пользовательский интерфейс. Здесь множество настроек по гадостям, которые программа делает при ее игнорировании. Смотрим рисунок:
Третий пункт Сеть. Позволяет пройти процесс регистрации. Для отслеживания всяких глуков программы, а так же получения последних обновлений.
В принципе по этому вопросу все. В настройке программы нет ничего сложного. Интерфейс программы на русском языке. Все настройки интуитивно понятны.
И напоследок, берегите свое здоровье. Его ни за какие деньги вы не купите. Если только за очень большие, органы в наше время стоят дорого. ШУТКА!
Проблема здоровья в наш век становиться острой. Поэтому не пренебрегайте всем советам, которые я даю в своих публикациях. А так же оставляйте комментарии о Ваших способах отдыха за компьютером.
Успехов!
До встречи в следующих статьях!
