Компьютерная грамотность

Все что Вы хотели знать о работе на компьютере!

Вред компьютера. (очень важно!!!)

Компьютер — это не только польза!

Очень важно, прочитайте эту статью. Рассказ пойдет о вреде компьютера. Все мы знаем какую пользу ПК приносит в нашу жизнь, но не все знают какой вред он может причинить. Рассмотрим основные требования безопасности при работе за компьютером, правильное и не правильное положение за рабочим местом, и временной период работы за ПК.

vred-kompa1

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: НЕ СТОИТ РАЗБИВАТЬ ИЛИ ВЫБРАСЫВАТЬ СВОЙ ПК НА ПОМОЙКУ ПОСЛЕ ПРОЧТЕНИЯ СТАТЬИ!!!!

Согласно статистики 40% населения всей земли, проводят большую часть своего  жизни за компьютером. Выделим три основных пункта, отрицательно влияющих на здоровье человека:

1. Малоподвижный образ жизни.

При длительном нахождении за ПК , человек практически находится в не подвижном состоянии. Циркуляция крови по сосудам значительно замедляется, в последствии, мышцы и внутренние органы, не получают нужных элементов в достаточном количестве. Происходит эффект «старения». У каждого было, что после длительного нахождения за ПК-встаешь и ноги не идут и голова кружится. А когда только компьютер появился в доме, и дольше сидели, а такого не было.

Ниже приведены примеры не правильного и правильного положения за ПК:

 не правельное положение за ПКположение за компьютером

2. Концентрация на монитор, а вернее то, что он транслирует.

Расстояние от глаз до монитора значительно маленькое поэтому напряжение на глаза колоссальное, от сюда повышается  глазное давление. Посидел всего два часа, а устал как вагон разгрузил, притом ночью. Зрение после 2-4 лет значительно испортится, если вовремя не принять нужные меры.

3. Электромагнитное излучение.

Один из самых опасных видов негативного влияния на здоровье человека. Особо вникать в это не стоит, но для общего развития должны знать.

Ниже приведен рисунок от каких элементов ПК идет электромагнитное излучение.

что наносит нам вред

    ПРАВИЛА: 1. Соблюдайте правильное положение за компьютером.

2. Время непрерывной работы за ПК должно составлять не более 40 мин, перерыв не менее 10-15 мин.

3. Во время перерывов делать элементарные физические упражнения на все части тела.

4. Проветривать помещение, в котором вы работаете.

Ну и в заключении, побольше гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом, в общем ведите здоровый образ жизни и все будет хорошо!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

для-сайта-в-1
книга-ворд
Рейтинг@Mail.ru
Компьютерная грамотность © 2014-2016 г. Google+
Все права не нарушены.
Копирование контента запрещено!